今日の体重 (減量期)
ここ数日、全身が筋肉痛でバキバキ😂😂😂体重が緩やかにあがっているけど、体脂肪率が20%台をキープしだしてきました😊💕きっと中身はかわってきてるはず💪🏼✨
昨日は、コストコへ仲良しセリちゃん( @seri00diet )と行ってきました😊✨久しぶりのセリちゃん、前よりほっそりして小顔になってた😍💕
コストコの買ったものはまた別Postで書きます😉💕
衝撃は、新商品のコストコのアボカドチーズケーキ😁✨←誰か買ったり試食した人いないかな？めちゃくちゃ気になりました💕💕💕
昨日の万歩計トータル:14050歩
ライザップ 1セッション 50分 ←ペアトレ
宅トレ 腹筋、腕立て、プランク
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをくださ～い😍
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