昼ごはん (減量期)




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#VIRON

ニース風サラダ

バケット ← ガマン😂💦






今日は朝が🐷肉だったので、ランチはツナとアンチョビが入ってる、サラダランチにしました😊✌🏻💕ゆで卵も入ってるからタンパク質もバッチリ👍🏻👍🏻👍🏻






お天気が良かったので、テラス席でのんびりできました🌿😆💓






💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

ご興味ある方はメッセージをください~い✨






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