昼ごはん (減量期)




{CBD211A4-5AA1-47B5-B71A-175F615262B8}


バルバッコア(シュラスコの店)
→ 店はコチラ


サラダ ←🎃残し

和牛ステーキ 200g ←マッシュポテト残し

パン、ライス ←お断り

サラダビュッフェ←お断り





ヒーン😂😂😂💦





今日はビジネスランチで大好きなバルバッコアへ来てるのに、サラダビュッフェをまさかのガマン😭😭😭😭←食べすぎるから自粛した💦

(私がいった店は、平日ランチのシュラスコなかった😉💓💕)






その分、肉は1番高いやつ頼んだ🙈💓



筋肉になーれ😍😍😍💕✨





💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

ご興味ある方はメッセージをください~い✨






#ライザップ #rizap #ダイエット #糖質制限 #糖質オフ #ライザップ紹介 #ライザップ紹介制度 #レコーディングダイエット !