朝ごはん （減量期)
サーモン刺身 70g←コストコ
キャベツ、ベビーリーフ、アルファルファ
コーヒー
サプリ
何だかヨーグルトが無性に食べたくて、あとで食べる為にもタマゴはおやすみしてみました😊💕✨
ヨーグルトの時は、パルテノとオイコスのどちらにするかいつもめちゃくちゃ悩みます😍✌🏻
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをください～い✨
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