夜ごはん （減量期)
スモークチキンのサラダ ←#セブンイレブン
ゆで卵
昨夜は帰ってきたら22時まわっていたのでさっくりディナー😂コンビニで済ませちゃいました🙈💦
そして昨日はライザップセッションでした😊✌🏻
部屋へ向かう途中で、バーンアップ (🚴♀️の有酸素運動プログラム)中の、ノリちゃん( @nori_rizap )を発見😍💕✨
そしたら、なんと私とジョー様がいつもやってる窓に向かって自転車を漕ぐ『ナイトクルージング』のお昼間バージョンをやってたー😆👍🏻💓
D:ちょっと見た？ナイトクルージングがパクられたね😅💓
J:そんなのどーでもいいわっ😂チーズケーキ食べた事の方がよっぽど問題😩💦
D:(都合悪い所はスルーして)『ナイトクルージング🚴♀️』の著作権取らなきゃよね😁💕
J:(スルー返し)んで、なんでチーズケーキ食べたんですか？😤💦
D:母がチーズケーキのチーズはタンパク質だからって😅💦💦💦
J:はぁ？タンパク質😩😩😩もういいから、さっさと重り持って下さい😤😤😤
隣の部屋からは楽しそうな、ノリちゃんとTRさんのガールズトークが楽しそうに聞こえる中、私達は『ムリー、重い、辛い～』などピーピー大騒ぎでした🙈💦
のりちゃーん、またいつでもお部屋に遊びに来てね😉そして私は、また今日から切り替えて頑張ってみます😁💕✨
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをください～い✨
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