昼ごはん (減量期)




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#味ちゃん (←まっちゃんと読む)

厚切りサムギョプサル

ケランチム

ポッサム

コーン茶 x2





💁メンバー💁

ポテちゃん @poteko_rizap 

ヒロちゃん @hirodiet_rizap 

プニちゃん @puniko1130 

レイちゃん @kirakirarei .





わーい😆💓🙌🏻🙌🏻🙌🏻





今日はライザップ女子会で新大久保の厚切りサムギョプサルを食べに行ってきました😍💕



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やっぱり美味しいものをみんなでワイワイ食べるのが楽しい😆💕






今日もゲラゲラと大爆笑しながら、私、キレッキレで若干エアロビ風に踊ってました🙈😍💓✌🏻←アホ丸出し😅💦






またみんなに会って、がんばるパワーもたーくさん、もらってきました😍😍😍✌🏻💕✨





みんな、ありがとう~😆😆😆💕





💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

ご興味ある方はメッセージをください~い✨






#ライザップ #rizap #ダイエット #糖質制限 #糖質オフ #ライザップ紹介 #ライザップ紹介制度 #レコーディングダイエット