朝ごはん 495日目

朝ごはん （減量期)

目玉焼き

ベビーリーフ、キャベツ、アルファルファ

チーズ

コーヒー

サプリ

寝坊したけど、ちゃちゃっと朝ごはん😊💕✨

卵とチーズからタンパク質を意識してみました😍✌🏻💓

💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

ご興味ある方はメッセージをください～い✨

#ライザップ #rizap #ダイエット #糖質制限 #糖質オフ #ライザップ紹介 #ライザップ紹介制度 #レコーディングダイエット