朝ごはん (減量期)




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豚肉ともやしと椎茸のハリッサ炒め

目玉焼き ← でぶエッグ

フリルレタス、アルファルファ

コーヒー





ハリッサうまーい😆💕✨

今日はお出かけです✌🏻✌🏻✌🏻🎶🎶





💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

ご興味ある方はメッセージをください~い✨





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