朝ごはん 485日目

朝ごはん （減量期)

フリルレタス

アスパラと山茶えのきの炒め

プロテイン ← タンパク質

寝坊して冷蔵庫にあった作りおきに助けられた😂💕✌🏻

とりあえず記録のみです😊💕✨

💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

ご興味ある方はメッセージをくださ～い✨

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