朝ごはん （減量期)
ブリの塩焼き
山茶えのきとアスパラ炒め
フリルレタス
コーヒー
サプリ
やば〜い😆💓やっぱりヒロちゃん( @hirodiet_rizap )にもらった山茶えのきが、歯に挟まらなくて嬉し過ぎるっ～うまい😍✨←朝から1人でナチュラルハイ🙈🙈🙈🎉
良く質問でライザップはお食事が辛くありませんか？って聞かれるのですが、私はあんまり辛くないです😅✌🏻💕←イヤ、たまにはツライ😂💦
ポジティブにちょっとしか食べれないから、その分美味しい肉や魚を買ってみたり、野菜や調味料を楽しんでみたりして気を紛らわせる努力をしています😁💕💕💕
私は誰もが認める相当な食いしん坊なので、オヤツや行きたい店のガマン度数は相当あります😂💦
でも今は痩せてキレイになりたいから、食べれるもので楽しむようにしてます😉👍🏻✌🏻💕
痩せて婚活がんばるぞーっ٩(ˊᗜˋ*)و
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをくださ～い✨
#ライザップ #rizap #ダイエット #糖質制限 #糖質オフ #ライザップ紹介 #ライザップ紹介制度 #レコーディングダイエット