夜ごはん （減量期)
炙りマグロとアボカドのサラダ 200g
ほうれん草のナムル 100g
今日は急遽会えることになった大好きなポテちゃん( @poteko_rizap )と一緒にディナー😆💕✨
ポテちゃんは夕飯のお弁当を持っていたので、(←偉すぎ😆💕)私はデパ地下でサラダを買って😍✌🏻✌🏻✌🏻
今日も２人で爆笑なガールズトークで盛り上がり😆💕やっぱり肉がたべたーいって、マグロ食べながら笑ってました😁👍🏻💓
たくさん笑って、元気で健康で痩せてハッピーが1番だねーってステキな夜を一緒に過ごせました😍😍😍
ポテちゃん、今日もありがとうー😆ラブユー💕
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをくださ～い✨
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