今日の体重 (減量期)
昨日相当飲み食いして食べたから増えたけど、こんなもんですんでかなりホッとしてる私😂💕
朝からライザップ行っといて本当に良かったー😅🙏🏻💓
今日から5月😍✨🏖🏖🏖
何度か食事の予定がすでに入ってるので、食べる時は思いっきり楽しんで食べて、他の日はメリハリつけて動く💪🏼✨で頑張って行きたいと思います😊💕💕💕
昨日の万歩計トータル:9922歩
ライザップ 1セッション 50分
ライザップバーンアップ 50分🚴♀️←有酸素プログラム
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをくださ～い😍
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