ライザップを初めて236日目のカラダ
体重
1/4 86.4kg
8/25 58.4kg(-28kg)
体脂肪率
1/4 50.5%
7/20 34.0%(-16.5%)
皆さま、大変お待たせいたしました～😅💦←誰も待ってない😂💦
恒例のでぶゑのグラビアタイム👙でございます😆💕✌🏻️
実は今日、やーっと、やーっと、やーっと、ライザップの体重計で60kgを切ることができました😁💕✨🙌🏻🙌🏻🙌🏻
(ライザップ体重計 59.1kg/30.9%/BMI24.6)
本当にあきらめずに頑張り続けて良かった！やっぱりすっごく嬉しいっ😆💕でも達成したからとご褒美はまだまだなしです✨もう少しがんばりますっ😁✌🏻️✨💓
6、7月とダイエットを初めて半年で、約2ヶ月近くのダイエット迷子に陥り、浮気して増えて戻しての繰り返しで苦しみました😂💦
最近はやっとダイエットメンタルが戻ってきて、朝から2回の筋トレアプリは必ずやる習慣がついてきました😁💕
駅のエスカレーターが混んでいたら自ら歩数が稼げると階段をトントンかけ登れるようになりました\(*ˊᗜˋ*)/♡ﾔﾎｰ
夏だと昨年まではどんなに暑くても、股ずれ防止にレギンス履いてましたが、今年はストッキングかナマ足でスカートでも街を歩けるようになりました😆✨💓
最近、痩せるとカラダも楽だし、人生が何より楽しいって思えるようになりました😂💓✌🏻️
まだまだメンタル豆腐なでぶゑでございますが、暖かく応援してくれたら嬉しいですっ😍
スローガン→『痩せたら未来の旦那にめぐりあえる💓』😉✌🏻️
最後にお目汚し大変失礼いたしました。お許しください🙇🏻💦コメント返しは多すぎたら割愛しますが、最大の感謝を込めて読ませていただきます😊💓
☆でぶゑはライザップ紹介アンバサダーです☆
ご興味ある方はメッセージをください♪
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