自主トレーニング ＜Cardiio編 2/8＞

今日も7分間トレーニング、きちんと行いました～♪

やっぱりブログに残すと決めたらサボれない。笑 サボるのが得意なでぶゑにとっては良い方法なのかもしれないっ♪( ´▽｀)

今日はトレーナーさんからの評価が久しぶりに🌟4つに落ちた～(´Д` ) 

やっぱり食べすぎかな。今日はライザップセッションがあるから、しごかれそうでドキドキだ～。でも楽しく汗かけるから頑張ってこようっと♪