夜ごはん <Day 2>Day 2 の夜ご飯🔰Menu🔰めかぶワカメとナスの味噌汁焼きナス(カツオ節+ノンオイル青じそドレッシング)カツオの叩きカンパチの刺身ゆっくりと良く噛んでいただきました。その方が満腹感ますかなぁ~って思ってみたり。トレーナーさんから、夕食の量は食べすぎかどうか心配だと書いておいた所、このくらいまでは大丈夫とOKもらえました~。でもこれ以上は食べすぎになるそう。。。いつもならこの倍は食べれるのにw