Day 2 の夜ご飯
🔰Menu🔰
めかぶ
ワカメとナスの味噌汁
焼きナス
(カツオ節+ノンオイル青じそドレッシング)
カツオの叩き
カンパチの刺身
ゆっくりと良く噛んでいただきました。その方が満腹感ますかなぁ～って思ってみたり。
トレーナーさんから、夕食の量は食べすぎかどうか心配だと書いておいた所、このくらいまでは大丈夫とOKもらえました～。でもこれ以上は食べすぎになるそう。。。いつもならこの倍は食べれるのにw
🔰Menu🔰
めかぶ
ワカメとナスの味噌汁
焼きナス
(カツオ節+ノンオイル青じそドレッシング)
カツオの叩き
カンパチの刺身
ゆっくりと良く噛んでいただきました。その方が満腹感ますかなぁ～って思ってみたり。
トレーナーさんから、夕食の量は食べすぎかどうか心配だと書いておいた所、このくらいまでは大丈夫とOKもらえました～。でもこれ以上は食べすぎになるそう。。。いつもならこの倍は食べれるのにw