ライザップ初日のオヤツ （Day 1）

初日のセッションを終えて、、、、
今回こそはダイエット頑張ると再度意気込みを入れたのに、やっぱり不安とも隣り合わせ。まずは落ち着く事にしようと、ふら～りスターバックスへ。


いつもなら、スイーツも一緒に買ってしまうが思い切ってガマン。（当然だが、、、）



今回はノン・ファット・ミルク（無脂肪乳）ラテをオーダー。確かトレーナーさんが会話のどこかで乳製品は時と場合によってOKになる時もあるけど原則NGといってたな。。。飲むなら低脂肪を選べと言ってたが、少しストイックに無脂肪乳にしてみた。。。おいしくない。。。


でも、コーヒー飲めるだけ幸せなダイエットだと思う事にしてみようと思う。