月末でした

まぁ順調でしたね

変な停滞もなく不思議なくらい

月間の総括

月間の変動　

身長　179センチくらい

体重　76.9kg→73kgくらい。

1㌔ちょっととかｗｗ　まぁ順調といえば順調

http://twitter.com/debudevu/status/131205514636963840

↓
http://twitter.com//debudevu/status/141694421887500288

次の目標は68キロ切りです。

がんばってないけど適当にがんばります。

体脂肪率も目標作ることにしました。

17%くらいをとりあえず目標に置きます