○体重(12時頃)

67.4キロ(前回比プラス1.8キロ)


○所見

・まずい、やばい。

・気を抜きすぎた。カップラーメン食ってしまった。罪悪感🥲

・来週は正しくファスティングしないと、デブに逆戻りだぞ