令和3年10月24日の体重測定

○体重（13時頃）

67.4キロ（前回比マイナス0.6キロ）

○所見

・まあまあ順調

・筋トレも強化中。アブローラーを導入。

・ジョギングも順調。今月はもう140キロラン達成してしまった（ゆっくりジョギング）