コロナワクチン2回目接種

9月14日火曜日

○朝食（5時30分頃）

⭐️16時間ファスティング達成

・千切りキャベツサラダ

・味噌汁

・目玉焼きアンドソーセージ

・ホッケ焼き魚

・白米3分の1膳

・納豆

・明治プロビオヨーグルト

○昼食（12時頃）

・ポークジンジャー定食

（ポークジンジャー、ひじき、白米、味噌汁）

○夕食

なし

○運動

コロナワクチン2回目接種のため自粛

○所見

・コロナワクチン2回目接種完了

・運動は念のため自粛

・注射箇所は痛むようになるものの、発熱等の不調は皆無