ワクチン2回目前夜祭

9月13日月曜日

○朝食（5時30分頃）

・千切りキャベツサラダ

・味噌汁

・目玉焼きアンドソーセージ

・巨大ホッケ一尾焼き

・納豆

・白米3分の1膳

・ヨーグルト

○昼食（12時頃）

・お弁当

（焼き鳥、茄子野菜炒め）

・おむすび🍙

○夕食

なし

○運動

・腹筋　70回（予定）

・腕立て　70回（予定）

○所見

・今日も残業、終電ギリギリ。睡眠時間は4時間か。

・しかしながら、少しずつ前に進む所存

・明日ワクチン2回目、なんとなくやな予感