令和3年8月14日の体重測定

8月14日土曜日

○体重（6時40分頃）

・74.6キロ

　（前日からプラス0.2キロ）

○所見

・通常ならば残業等による体重大幅減少後の戻りは約1キロ以上増を覚悟

・昨日の体重大幅減少後の戻りは0.2キロ増に局限

・16時間ダイエット＋断酒＋腹八分目＋月間100キロ走＋軽筋トレは極めて順調と思料