体重の減少

8月13日金曜日　

○体重（6時頃）

・74.4キロ

○所見

・木曜日の残業が体重減に効果的だったと思料

・明日は多少のリバウンドを予期されることから、腹八分目厳守する所存

・目下の目標であるゴールまで10キロ切る