• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 40代デブの超簡単料理 【鶏白湯ラーメン（ライスヌードル）】
• 【11日目82.7キロ】2022年3月11日 ダイエット記録。ランドリーの待ち時間ウォーキング。
• ４０代デブの超簡単料理。【ラム肉とニラとパプリカと人参炒め】
• 

  【10日目82.7キロ】2022年3月10日 ダイエット記録。今日は少しサボった・・・・・
• 

  ４０代デブが利用しているウォーキングアプリ GoogleFit は結構良い
• 【9日目83.1キロ】2022年3月9日 ダイエット記録。順調！今日は-0.6キロ！
• 【8日目83.7キロ】2022年3月8日 ダイエット記録。次の壁は80キロ位か？
• 【7日目84.5キロ】2022年3月7日 ダイエット記録。８５キロの壁をぶち破る！
• 【6日目85.0キロ】2022年3月6日 ダイエット記録。85キロの壁は分厚い。
• 【5日目85.6キロ】2022年3月5日 ダイエット記録。85キロの壁。
• 【4日目85.5キロ】2022年3月4日 ダイエット記録。 4日からウォーキングの距離数を追加。
• 【3日目86.1キロ】2022年3月3日 ダイエット記録 1ヶ月前より体調が全然良い！
• 【2日目87.0キロ】2022年3月2日ダイエット記録。意外と白米が恋しくない。
• 【1日目87.7キロ】2022年3月1日 ダイエット開始。

• …
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19