7日目
今朝のあたいの体重 63.9㌔
おぉぉ。
0.1㌔だけど減ってました
スゴイスゴイ
あのケーキはいずこへ・・・ですよねｗ
今日は母が遊びに来てくれました。
なのでお昼はコンビニで調達してきてくれました
朝 コントレックス
昼 ミニとろろそば＋もずく酢＋山芋サラダ
夜 マイクロ
おやつ ストロベリーヨーグルト（1個）←当たり前ｗ
実は昨日からパスタが食べたくて食べたくて
でも、好きなものはお昼だけ！！って決めてるから明日の昼まで我慢するつもりです。。。
我慢できるかな～～
我慢してて、爆発しちゃうのが怖いよ・・・・・
6日目
今朝のあたいの体重 64.0㌔（－1.5㌔）
約1週間で1.5キロぐらい減りました！
実は初日に下剤！？が入ってるぐらいのこと言ってたんですけど。
アレ以降、打って変わって便秘に悩まされてます・・・・。
そりゃちゃんと食べてないから当たり前なんだけどね。
これがすっきりすればもう少し減るんだろうな。
水分が足らないのかな～。。
プルーンとか食べてみようかな。
あっちなみに私の目標体重は、54㌔～55㌔ぐらいです
とりあえずです。
朝 ヨーグルト＋レモンティー＋切干大根（ちょっと）
昼 回転寿司（6皿）
夜 チヂミ（小さいやつ1枚）
今日・・・マイクロ飲んでないし。
夕飯食べないつもりだったのに、旦那が「小腹すいたーーー」って騒ぐもんだから
作ったら私までつまんでしまった・・・。
こういうのがあるから休日は恐れてたんだけどな。
やっぱ平日、1人ご飯がイイ
しかもしかも・・・・
なんと今日はおやつまで。
しかもケーキ３つも！！！！！
ありえないよね≧□≦
明日の体重どうかな・・・・・・・・・・。
5日目
今朝のあたいの体重 64.3㌔
朝 遅くおきたのでなし
昼 しゃぶしゃぶ食べ放題
夜 マイクロ
しゃぶしゃぶ・・・しかも食べ放題ってとこで沢山食べてきてしまいました・・・。
でも、お野菜とお肉のみ？！（十分？！）
そういえば・・・炭水化物は摂ってなかったな。。。
あっデザートに白玉ぜんざい食べちゃいました
4日目
今朝のあたいの体重 64.5㌔
朝 マイクロ＋切干大根（ちょっと）
昼 ご飯＋切干大根＋ブタのカツもどき
夜 マイクロ
薄めのブタにチーズと大葉をはさんでみました☆
体重へってたけど、今日のお昼はかなりボリュームあったかなｗ
小腹空いたら、暖かい飲み物飲んでます。
しょうが湯とかハーブティとか。
あとコントレックスカブ飲みです
3日目
今朝のあたいの体重 65.0㌔
ありゃや
体重増えちゃってますねｗｗ
なるべく数字には影響受けないようにしようと思いつつも、見て確認したいつーのが
ダイエッターなわけで
朝 マイクロ
昼 昨夜のシチュー＋フランスパン＋サラダ＋カマンベールチーズ
夜 マイクロ（予定）
このマイクロ。
意外とお腹に溜まるので全部飲むのにも時間かかるし、思ったよりお腹が空きません
ところで、今夜7時からミラクルシェイプとかいうダイエット番組始まるみたいですね
絶対見るぞーーーーー
2日目
今朝のあたいの体重 64.6㌔（－0.9㌔）
およよ
たった夕飯を置き換えにしてみただけなんだけど。
意外と減っていました。
しかも、こんなに朝スッキリと起きれるなんて
今まで夜かなり食べていたのね。
しかも、朝のおトイレ。
すっごい快調
つーか、
もしかしてこれって下剤入ってたりするのかな？
ちなみにこの海外版のマイクロさんは、思っていたより飲みやすかったです
かな～～り甘いけど。
氷とかで冷たくすると結構イケます
市販のブリックのイチゴミルクみたいなw
今日のメニュー
朝 ミニカマンベールパン＋レモンティー
昼 ブリの照り焼き＋ご飯＋味噌汁＋もずく酢＋納豆
夜 マイクロ
お昼は大分量があるけど。
夜食べないので昼にきちんと食べようと思ってます！！
（っていっても前夜のメニューを昼に持ってきますｗストレスないようにｗ）
明日もどうか成果が出ていますよ～に
ダイエット1日目
今朝の体重 65.0㌔
じゃぁ～～ん
やっと届きました～～～
日本のやつは高かったので、海外のやつを買ってみました。
まさか今日届くとは思っていなかったので、
午前中に病院に行った帰りにパン屋さんで
焼きたてパン、いっぱ～～い買って来てしまったのです
（ダイエットやる気あるのでしょうか・・・。）
ということで今日は、
朝 ミニお饅頭+紅茶
昼 パン３つ
夜 マイクロシェイク
です。
目標！！
いろんなダイエットをしてきたけれど。。。
これといってあまり変化がなかった
って私の意志が弱いってゆーのは、よーーーく分かってます
でもでも、今回は違うの
やる気
が違います
って言っても・・・・。
実は今回初めて、置き換え食品とやらに頼ろうと思ってます
とりあえず、基本？のマイクロで。
今取り寄せているので、到着次第始めようと思ってます
どなたか、一緒に頑張っていただける方いましたら宜しくお願いします
現在の私のおデブな体データ
体重 ６５・５㌔