デブからの脱却

デブからの脱却を目指し、日々トレーニングに打ち込んでいるわけですが

食事も非常に重要なわけで、偏食家のボクとしてはかなり考えないと上手に痩せる事

が出来ないんです。

でもまぁ僕には信頼できるトレーナーさんがついていてくれているので色々アドバイスを

貰えます。僕は今、トレーナーの先生に、毎日食べたものを記入して提出していて

あまりよくない食生活をしていると、優しく？指導して頂けるので安心です。

運動だけでなく、食事も大事だよっていうお話でした。