今朝の体重(８日目)

今朝の体重

９８．５㎏

何で？

食べ過ぎて無いはず。
散歩行かなかったから？
半身浴しなかったから？

今日はクリスマスイブ
ケーキ食べるし…年末年始引き締めないと大変なことになる

今朝の体重(再々々？開 ７日目)

９７．７㎏
１週間 －０．９㎏

もっと頑張らなきゃ…

今朝の体重

９７．７㎏

昨夜の夕飯マックだったから(ダイエット中に)増えると思ったけど減って良かった…

最近は今くらいの時間に夕飯食べるから(夜食は食べない)お腹空くかな？と思ったけど空かないから良かった。

一杯歩かなきゃね。

体重

昨日の体重 ９７．５㎏
今朝の体重 ９８．０㎏

上がったり下がったり…しても、右肩下がりならと言われたけど、下がるのかな？

今朝５００グラム体重が増えたのは、昨日の水分摂取量が少なかったからかな？歩かなかったし…
水分摂取してると割りと食欲も抑えられるし、すぐトイレに行きたくなるけど(^o^ゞ 尿と一緒に悪いものも出てるような気がするし…？

体重

今朝の体重

９７．８㎏

昨日の夜はオムライスにしたしチョコも食べたし、絶対増えてると思ったから良かった。

油断せずに、頑張ろう！