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今朝の体重
65.6キロ
(前日より±0)
今月目標62キロまで3.6キロ
体脂肪
36.1％
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体重増加が止まらないー
生理予定までまだ５日あるのに
こんなに増えたらダメでしょ！
これで止まって欲しいなー
一体どれだけ食べなければ体重落ちるのか…
数日前からもち麦米を白米と炊いて食べてます。
プチプチした食感が美味しい
以前テレビでもち麦米は漬物と一緒に食べると
効果が高いという事で、大好きな漬物を買いました。
漬物大好きだけど、漬物あると白米が食べたくなるから
常備しないようにしてたけど…
食べれるから嬉しい
もちろん程よく！
何杯でも食べたくなるけど…程よく！
お通じに効果があるといいなー