2月17日(火) 体重58.3㌔

2月17日(火)　体重58.3㌔

朝　グラノーラ
　　豆乳
　　アーモンド　12つぶ
昼　きゅうりの浅漬け
　　鶏むね肉ハム
間食　鍋の残り
　　　チョコレート一個
夜　マグロ鯛刺身　一枚づつ
　　鯖の味噌煮　半分
　　豚肉と玉ねぎの炒め物
　　春巻き　一本

これでもいつもより抑えたつもり

#ダイエット#今日の食事内容
#体重

そうそう
卓上の計算は5分でできても
それを実行できたってなるのは三ヶ月
毎日思い続けていく
継続は力なり！達成できたらどんな体ができあがってるんだろ？イメージイメージ！