3月15日(日) 体重56.9㌔ +0.4㌔

3月15日(日) 体重56.9㌔ +0.4㌔

朝 食パン二枚
いちご三個
レーズン
プロテイン
親のカップラーメンつまみ食い
昼 プロテイン
お好み焼き二枚
チョコレート550キロカロリー
マシュマロ
夜 焼肉

苦しいくらい食べました。
ダイエットしてること忘れているわけじゃないので罪悪感が。メンタル弱い＝デブ

#体重 #今日の食事内容 #ダイエット