今日愛知県の方へ出張です。今はどこでもネットを繋げられるので便利だよね。この投稿も新幹線の中で書いてます。世の中便利になったもんだ。昔、携帯もなかった頃が想像できないよ～2008.11.24 08:06 a.m. 82.1kg
(前々日比+0.5kg/ダイエット開始から-9.9kg)
今日愛知県の方へ出張です。今はどこでもネットを繋げられるので便利だよね。この投稿も新幹線の中で書いてます。世の中便利になったもんだ。昔、携帯もなかった頃が想像できないよ～
前にも言ったけど、ダイエットをしていると便秘がひどくなり、３日毎なって普通。酷いときは5日～７日もなんて。パパイヤとか食物繊維がいいのはわかっていたけど、数日前から食べているのが、シリアル。しかも食物繊維が豊富なグラノーラ系。おいしいし、それから毎日トイレにも行ってます！BREAKFAST: DAY 108
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1. パパイヤ
2. カッテージチーズ
3. グラノーラ
4. バナナ
なんか気温が優柔不断だよね。。。風は冷たいけど、直射日光は暖かい。。。昼はジャケットとかいるかいらない程度だけど、夜はダウンジャケットでもちょっと寒いくらい。。。こう言う時は体調を崩しやすいのでみんなも気をつけてくだい。
2008.11.22 08:33 a.m. 81.5kg
(前日比-0.1kg/ダイエット開始から-10.5kg)