ダイエットを始めてから最高で10kg減の81.8kgまで行き、今年に入ってからちょっとリバウンド。ずっと85kgをキープしてたんだけど、最近外食が多く、体重を計ったら86kg台に突入してた。これはまずい。今日からまたダイエット頑張ります。
今日の体重
86.1kg
今日の体重
86.1kg
ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中久しぶりのブログネタです。昨年のダイエットは効果あった。午前中にフルーツ、あとは夜は炭水化物抜き。それだけで、3ヶ月で10kg痩せたからね。みんさんもいい方法があったら教えて～
ぎっくり腰も無事治り、今週は毎日飲んでいます。。。
昨晩は高校の時の友達たちと吞みに行ったんだけど、記念撮影の写真を見たら、結構体重が増えているのがわかるくらい。。。
また、本格的にダイエットはじめないと。。。体重計に乗るのが怖いよ～
昨晩は高校の時の友達たちと吞みに行ったんだけど、記念撮影の写真を見たら、結構体重が増えているのがわかるくらい。。。
また、本格的にダイエットはじめないと。。。体重計に乗るのが怖いよ～