最近ダイエットしてから食べてないものをすこしずつ食べているね。。。でも油断しているわけでもないけど、体重が増えないんだよね。でもダイエットしてから食べてないものを食べると、なんか満腹になる量が全然ちがうのがわかる。
今日は餃子定食。ここの餃子、超大きくて、ライスも大盛りなんだよね。でもダイエット前だったら、ライスも食べて、ラーメンも食べた。それが、ダイエットを意識しているわけじゃなく、餃子の４個目ですでに満腹に近く。。。ライスは1/4も食べてないのに。。。これもロングダイエットのおかげかな？
LUNCH: DAY 82
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1. 餃子定食