７日間、スープダイエットを終えての
朝の体重は 57.5kgでした
60kgからスタートだったので
2.5kg減量に成功
初めてのスープダイエットチャレンジ。
色々反省点はあります(´・ω・`)
４日目のスキムミルクを500ｍｌ飲むのをすっかり忘れてまして…。
超～反省
鶏皮肉も食べてたり
次もやりたいか？って言われたら
ハイって答えるのに時間がいるなぁ・・・。
即答ではないよね
ってかダイエットはしたくないよ
ここ１年、
57ｋｇ～60ｋｇをウロチョロしてます。
56ｋｇの壁が高すぎる
55.9ｋｇでいいから見たいな(^_^;)(^_^;)
生理終わりから２週間程が痩せる時期に突入するからチャンスなんだよね。
スープダイエットする時期間違えてたな・・・・
スープダイエット終えた翌日は
フリー日として
何でも好きなものを食べました
お菓子も食べたしね
だから1ｋｇは増えると思います
でも折角少し痩せたから
明日から日曜日までの6日間
軽く糖質制限しつつ体重をキープしたいと思います
10月は友達とランチ会が２件あるんだよね
あれ？totocoちゃん痩せた？って言わせたいよね(･ω･)b
