*～*～* ９月２４日の記録 *～*～*
57.2kg
（前日比: ＋0.2）
女子日5日目
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いよいよ今日、最終日です
今日のメニュー
スープ＋玄米と野菜とフルーツジュースの日
玄米食を初めて食べたんですけど
プチプチしてておいしかったです。
トータル300ｇ程の玄米を食べました
2合分炊いたので
明日も食べないといけません
家族は手伝ってくれませんから＾＾；
ですが、朝食後 お腹の調子が・・・。
下痢になりました
夕飯後もお腹が張る感じで嫌な感じがしてます。
だから玄米が私に合っていないのかも？
※昼に食べたアボカド
野菜か果物か調べたら「果物」だったんです
今日は１００％ジュースのみの日だったのに
大失敗( p_q)
失敗しながらでも7日間頑張れたから
自分を褒めたいかな。
挫折ばっかりで家族からもすぐ止めると言われ、意地で頑張れたから
家族にも感謝かな☆-( ^-ﾟ)v