今日生協だったんす。
一人のおばちゃんが
『なんかダイエットしてる？？？』って( ´艸｀)
これでも約15㎏減らしたんですよってゆうたら みんな
『エｪｪｴｪΣ(ﾟÅﾟ´)ｪｪｴｪ』
(≧∇≦)ﾇﾊﾊﾊﾊﾊﾊ。
顔がすごいほっそりしてきたな～～～～ってヽ( ´￢`)ﾉ
嬉しい～～～(*ﾉωﾉ)
頑張っちゃうもん(*´艸)(艸｀*)ﾈｰ♪
昨日に引き続き、今日も摂取カロリーが低すぎた・・・。
お通じも2日ないヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
ちゃんと食べななぁ...（ - -）
＜体重＞ 70.2㎏
＜体脂肪＞ 32.8％ 入浴後計測
×
●運動●
腰回し 朝＝左右50回づつ
●食事●
総カロリー・・・・・481kcal 駄目駄目やん・・・・・・（´(エ)｀;）
朝
食べず
昼（12:00）
使いまわしの画像ｗ
晩（5:30）
夕食後 ヨーグルト・・・・・71kcal
なんか食欲ない