今まで生理前～生理中は体重減ってたのに今回は減らない(｡´･ε･｀｡)
生理後減るかな～( ´-｀)
10日までもう3日しかないよ！
着れるのか・・・13号・・・・・・・。
にっくき下半身め・・・・・・。
明日着てみようかな・・・・・・・。
もし無理だったら何着よう・・・・・。
18号のじゃもぅでかすぎる・・・・・。
無理でも無理やり着てやるわああああああああああヽ(`ω´)ノ
今日は昼寝してしまったんで晩寝れるか心配。
前までは昼寝しても晩すぐ寝れてたけど、うちエアコン1台しかないから夏はそこの部屋にみんなで寝るんよね。
自分の部屋はベッドやけどエアコンのある部屋はベッドじゃない。
だから寝にくい（´・ω・｀）
早く涼しくならんかな～～～～～（；´Д｀）
＜体重＞ 71㎏
＜体脂肪＞ 33.9％ 入浴後計測
○
4日目
●運動●
腰回し 晩 左右30回づつ 腰痛のため控えめに
●食事●
総カロリー・・・・・1147kcal
朝（7:00）
とうもろこし1本・・・・・170kcal
昼（11:30）
晩（5:30）
