ん～～～～～～。
生理痛で苦しんでます
夕方4時頃に薬飲んで、今ちょうど切れてきたよ・・・。
明日美容院行きたいけど・・・。
行けるかなぁ
ああああああああああああああああああ。
腹が張ってるぅぅぅぅぅぅ。
痛いぃぃぃぃぃぃぃぃぃ。
もう寝ます・・・・・。
＜体重＞ 71㎏
＜体脂肪＞ 33.6％ 入浴後計測
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2日目
●運動●
腰回し 朝･昼 左右30回づつ 晩 左右50回づつ
●食事●
総カロリー・・・・・1250kcal
朝（8:30）
昼（12:00）
晩（18:00）
宅配弁当って怖いよね。
カロリー気にしてこれにしたけど食ってから調べたら800↑って・・・。
思ったより量あってビックリした｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡