80日目<パン> | 『女』を取り戻すblog

ブログネタ:メロンパンは好き? 参加中


「マックベーカリー」のロゴ
「マックベーカリー」のパン

メロンパン大好きメロンパン
一番好きなのはチョコチップメロンパン(*´ω`*)
でっかくておいしい~♪
自分で作れたらもっとおいしいやろなぁ(´ω`*)
焼きたてのメロンパン・・・・・・
想像しただけでヨダレもんですね~*んまそう・・・
ま、今はパン怖くてカロリー抑え目の数個入りの1個食うくらいやけど・・・。
カロリー高すぎ(;´Д`)



今日友達が遊びにきた。
痩せた、って言ってもらえると嬉しいね~(*´ω`*)
やる気倍増(ノ´▽`)ノ



<体重>  73.6㎏
<体脂肪> 35.4%  体脂肪も35%台に落ち着いてきた♪

ぴんくうんちくン 
ブルーデイ 4日目



●運動メニュー●
18:00 みんなのフィットネス
ヨガ(15分)
カーディオ(15分)


●食事メニュー●
総カロリー・・・・・1275kcal








友達からもらったスモモ2個・・・・・49kcal





20:00 すもも1個・・・・・24kcal