今日の報告から。
＜体重＞ 76.0kg
＜体脂肪＞ 36.9
75kg台で喜んだのもつかの間。
76kg台は結構停滞してます～｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡
はよ75kg台落ち着かせたいものです(´ω｀*)
いつかの記事でタバコの事を書きました。
今まで辞めようと思った事はない、と。
でも来年から1箱1000円って？！
こりゃ今のうちからなんとかせないかん・・・。
一日2箱は吸うのに1箱1000円なんてとても出せない。
金持ちの娯楽になるんだなぁ・・・・・・・。
いつも1か月分まとめ買いしてるんで来月から頑張ってみようかと・・・。
なんもなしでは辞められないので禁煙パッチとやらで挑戦しようと思ってます。
ママもかなりヘビーなんで一緒に頑張ります・・・・・。
浮いたお金で服買いたいな♪
もちろん痩せてからやけど(*｀ 艸 ´)
明日はダイエット開始して2ヶ月目。
初日との比較を載せま～す。
1ヶ月目程の驚きは無いけど・・・・。
では明日～～～＾＾ﾉ
ラジオ体操 1回
ウォーキング 35分・・・・・・3482歩
半身浴 25分
○
めにゅー
総カロリー 1120kcal
朝
昼
晩
