こんばんは
ＤＥＢＵ－ＹＡ
です
今日も暑い
今日、地デジテレビ行きました
やっと在庫のあるもの買えましたよ
地デジ難民に、ならなくて良かった
しかし、体重さんは、また増えたね
今日のダイエット記録
エクササイズ
有酸素運動 120分
筋トレ 30分
顔のお手入れ
炭酸ミスト「プロージョン」
ダーマロジカ プレクレンズ、ダーマロジカ エッセンシャルクレンジングソリューション
ダーマロジカ スージングプロテクションスプレー
プリマベラ ローズザクロ ナリシングクリーム
身体のお手入れ
プリマベラ バスオイル ローズヒッポファエ
こんばんは
ＤＥＢＵ－ＹＡです
毎日暑い日が続きますね
夏バテしないように、お互いに気をつけましょう
今日も体重増えてました
食べすぎなのかしら？
そんなことないよなぁ
今日のダイエット記録
エクササイズ
有酸素運動 120分
筋トレ 30分
顔のお手入れ
炭酸ミスト「プロージョン」
ダーマロジカ プレクレンズ、ダーマロジカ エッセンシャルクレンジングソリューション
ダーマロジカ スージングプロテクションスプレー
プリマベラ ローズザクロ ナリシングクリーム
身体のお手入れ
プリマベラ バスオイル ローズヒッポファエ
こんばんは
ＤＥＢＵ－ＹＡです
また増えた
気にせず、マイペースダイエット
最近、運動でしっかり水分補給しているので、お肌がツルツル～なのです
さわり心地良し
今日のダイエット記録
エクササイズ
有酸素運動 120分
筋トレ 30分
顔のお手入れ
炭酸ミスト「プロージョン」
ダーマロジカ プレクレンズ、ダーマロジカ エッセンシャルクレンジングソリューション
ダーマロジカ スージングプロテクションスプレー
プリマベラ ローズザクロ ナリシングクリーム
身体のお手入れ
プリマベラ バスオイル ローズヒッポファエ
こんばんは
ＤＥＢＵ－ＹＡです
またもや微増
今月は、運動量を増やして頑張っていまぁす
だから、きっと減ってくれる日が来るはず
最近、ダーマロジカを使い出して、結構肌がきれいねって言われるんです
今日のダイエット記録
エクササイズ
有酸素運動 120分
筋トレ 30分
顔のお手入れ
炭酸ミスト「プロージョン」
ダーマロジカ プレクレンズ、ダーマロジカ エッセンシャルクレンジングソリューション
プリマベラ ローズザクロ トーニングローション、プリマベラ ローズザクロ カプセルオイル（美容オイル）、プリマベラ ローズザクロ ナリシングクリーム
身体のお手入れ
プリマベラ バスオイル ジンジャーライム
こんばんは
ＤＥＢＵ－ＹＡです
また、微量に増えています
ダイエットって、そんなに簡単に行くものじゃないから。。。
気にせず頑張る
今日のダイエット記録
エクササイズ
有酸素運動 120分
筋トレ 30分
顔のお手入れ
炭酸ミスト「プロージョン」
ダーマロジカ プレクレンズ、ダーマロジカ エッセンシャルクレンジングソリューション
ダーマロジカ スージングプロテクションスプレー
プリマベラ ローズザクロ ナリシングクリーム
身体のお手入れ
プリマベラ バスオイル ローズヒッポファエ
