今朝は回診で言いたいことをメモっておいたのでちゃんと言えました。
あと先生も、割と話聞いてくれる先生がいたので話しやすかったです。
検温でも看護師さんに同じ話をして、少しずつステップアップしてるし、それでいいんだよ、みたいなことを言われました。
自己肯定感が低すぎるんだよね…。
回診と検温が終わったら散歩へ。
1周歩いてスタバへ行って、新しく買ったタンブラーにホワイトモカ入れてもらって、待合室で休憩。
その後もう1周歩いてお部屋へ戻りました。
午後は心理士さんと面談。
「甘えたい気持ちがなぜダメなのか？」という宿題が出ました。
なぜってねぇ、いい歳ですからねぇ…。
お部屋にいても気が晴れないので、またコンビニへ。
黒糖ココナッツ、すごい美味しかったです。
そんなこんなでおやつ食べ過ぎて晩ごはんあまり食べられず
お腹が重たい夜でした。