2023年2月の結果

昨日はドラえもんの映画を観に行っていました。
でも前半寝てしまった…アセアセ
平日の疲れが出てしまいましたガーン
今日は1日ごろごろする予定。


さて、先月の結果はこちら。

2023/02/28の体重92.85kg

2023/01/31から2.30kg右上矢印
2014/01/01から11.15kg右上矢印

めっちゃ増えました不安ガーン

リワーク終わって帰宅してから晩ごはんまでの間に間食してしまうことが多く…。
退院してからジムにも行っていなかったので、明らかにカロリー摂取過多注意

一度タガが外れるともうダメですね…。

あったかくなってきたし、3月からは心を入れ替えて頑張らねば炎
とりあえずジムは復帰しました。(まだ2回しか行ってないけど…)



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