あっという間に11月。
今年もあと2ヶ月なんですね。
去年の11月は入院してたんだな〜。
さてさて、10月のダイエット結果はこちら。
2022/10/31の体重93.75kg
2022/09/30から0.30kg
2014/01/01から12.05kg
1日〜2日は旅行に行ったので激増。
それは意外とすぐ落ちたんだけど、上下動して結局微増って感じで終わりました。
時々ガクンと落ちてるのは体重計がおかしくなった日。
たまにあるんですよね〜。
なんなんだろ。
25日に漢方外来行ったとき、先生に「このままじゃ100kgこえるよ
」って喝入れられたので、そこから間食したくなったら炭酸水飲む、とかで頑張ってます。
」って喝入れられたので、そこから間食したくなったら炭酸水飲む、とかで頑張ってます。相変わらずジムで頑張って歩いてますが、その成果は出てないですね…。
11月は少しでも減ったらいいな。
ランキングに参加しています。
良かったらクリックお願いします
