月曜断食 74日目 《不食》

11週目   木曜   《不食》

朝 62.3kg   《前日比   +0.3kg》

子供が夏休みに入り、予定が目白押しで月曜断食のサイクルももうぐちゃぐちゃに😅

断食できる日に断食したり、夕飯抜ける時は抜いたり、そんなサイクル

とりあえず、今日は断食できそうだったので、今週2回目の断食‼️来週の月曜はみんなでBBQだから、できる時にやっておきましょっ‼️