肩こり‥

ここ一年

ひどい肩こりに悩まされてる

この前久しぶりに肩周りカッピング！

入浴中の写メすいません

数日たってだいぶ色も薄くなってこれ！

眠りの質が悪くなって

から

肩こりがどうしようもなく

ひどくなってく‥

運動して身体疲れてても

ねれない‥

何度も夜中おきてしまう‥

今年の目標は

不眠を改善すること！！！！！

ダイエット

よりも！！！

一番重要

今年の目標をさらっと

久しぶりのブログで発表

それではまた明日！！！