11月START

きたーーーーー！

11月！

ラストスパート

この1ヶ月間は後悔しない為に

頑張りたい！！！！

88.75kg（6月）

↓

64.95kg（11月）

5ヶ月で 

↓↓↓↓

﹣23.8kg

楽しい♪

食べるとき食べて

運動はして！

楽しくダイエット！！！

それでは

皆様素敵な1日を過ごしてください♪