お肌に怖～い紫外線

お肌に怖～い紫外線

ご存知の通り、紫外線はオゾン層の破壊によって地上に届く量は

増え続けてます。

このことにより、皮膚ガン発生の危険が増えるなど、私たちを取り巻く環境は

日々危険にさらされてます。

紫外線UV-A

<ジワジワ怖～いタイプ>

　　　　　　　暑さやほてりを感じさせない。

　　　　　　　年間を通じて蓄積され肌の奥(真皮層)まで入り込む。

　　　　　　　肌にゆっくりダメージを与えて、老化を早める怖～い

　　　　　　　タイプの紫外線。

　　　　　　　ガラスを通過するので、室内でも油断禁物。

　　　　　　　約85%程度ガラスを通過するそうですよ。

紫外線UV-B

<即効性の怖～いタイプ>

　　　　　主に表皮に届き直ぐに赤みやヒリヒリした炎症を起こす。

　　　　　　　多量のメラニンを生みだして、シミ・ソバカスの原因に。
　
　　　　　　　真皮にもダメージを与えるのですよ。

　　　　　　　注意しましょう。。。

余談ですが、春先に普通に生活していている中で浴びる紫外線量は

すごいのです!!

なんと。。。晴天時に真夏の海岸で13:00頃に浴びる量と同じくらいの

紫外線を浴びているそうです。

紫外線は怖～い!!

これから海・山に行かれる方は特に注意が必要ですね。

by De・Brotché

肌のリズムって何 ?

肌のリズムって何 ?

肌の状態は一日のうちで、刻々と変化してます。

それに比例して、皮脂の分泌も時間で変化してます。

肌のべたつき感は、時間にとても大きく関係してるのですね。

皮脂線が特に多いのは、頭、顔、背中、胸など・・・。

特に顔などは額、鼻の周りや顎などが皮脂腺が集中してます。

皮脂の分泌量のピークはお昼の12時頃。

お昼休みに化粧直しする事を習慣にすると、一日中きれいを保てますね!!

ちなみに、正午を過ぎると皮脂量は次第に減っていきます。

一日に出る皮脂量は平均どれくらい出るの ?

成人で、1g～2g 1円玉で1～2個分くらいです。早朝が一番少ないのですよ。

マッサージの習慣を!!

マッサージの習慣を!!

マッサージをすると血液循環がよくなり、新陳代謝を活発にします。

皮脂・汗の分泌量が増え老廃物が体外に排出され又毛孔に詰まった汚れも

取れやすくなります。

これによって、肌の若返り、にきび、しわの解消に役立ちますよ。

毎日２分～３分間の習慣です!!

入浴後にするのがベストですよ! 毛孔が開いてるのと血行も

良くなっているので・・・。

マッサージクリームやオリーブオイルなどを使用しますが

マッサージ後はきれいにぬぐい取りましょう。

そして、洗顔又は油分をとり除くローションを使用するのが良いでしょう。

親水性のマッサージクリームはお湯で洗い流すだけでもよいと思います。

by De・Brotché