久々の激うつ

昨日、今日の２日間、約半年ぶりの激うつになりました。今日などはとくにひどく、希死念慮まで出現しました。減薬のせいなのか、季節の変わり目だからか、はたまた他の理由があるのかわかりませんでした。

一つだけ言えるのは、どうにもこうにも辛くて一杯一杯になったときに、ベゲタミンＢを１錠飲んで１～２時間眠るとだいぶ落ち着いて最悪のうつ状態から解放されるということでした。本当は頓服のベゲタミンＢはあまり多用したくないのですが、命には代えられません。

いずれにしても主治医に相談してみようと受診しました。「昼寝で立ち直るなら睡眠不足がうつの原因だろう」と主治医から言われました。今夜はロヒプノールだけ飲まずにあとはきちんと飲んで早めに寝ようと思います。