今朝は熱下がりました

今朝は36.3度でした。



昨夜は22時半頃寝たのですが、夜中の1時半くらいに起きてしまい、追加眠剤のアモバンとハルシオンを飲んだのですが、目が冴える一方だったので、ウインタミンの12.5を1錠追加したら、コロッと眠れました。ベンゾジアゼピンだけで眠れなくなるのが怖いです。



オフィスや電車の中が寒いので、長袖のワイシャツを着て、マスクをして出勤しました。



昼過ぎあたりから熱が上がり始めるケースが多いので、細心の注意をして仕事しようと思います。

話はそれますが、今日「怒り」「キレる」関係のニュース記事が目にとまったので、リンクを張っておきます。

「キレる」構造を研究へ　文科省

脳と心の両面から考えた「キレる」とはどんな状態?

感情を引き起こす「脳内物質」とは？～　快感やキレる感情はなぜ起こる

キレずに「怒り」を伝える方法

午後15時現在体温は37.1度。まずまずです。

しかしオフィスが寒い。長袖Ｙシャツでも寒いので、薄いカーディガンが欲しいっス。

関係ないけど、今日は残念なことがありました。

チームＡ公演が当たったのですが肝心なまえあつが休演！

明日キャンセルします。